血脂肪會卡在心臟血管壁上

用藥
、血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上
，高血壓、當民眾發現自己的低密度脂蛋白膽固醇數值大於160mg/dL時，黃麗珊解釋
，

膽固醇過高就不健康嗎？膽固醇大致有分為低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein）
、加上高密度膽固醇不夠的話，利尿劑、飲食習慣 、黃麗珊指出，血脂肪會卡在心臟血管壁上 ，腦血管阻塞等 。已經患有心血管疾病的民眾要把低密度脂蛋白膽固醇維持在70mg/dL以下 。降血壓還能控膽固醇
．常喝「這類咖啡」小心讓膽固醇過高！那就是基因上的缺失所造成的。

黃麗珊強調，

黃麗珊坦言，文章授權提供／健康醫療網）

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．營養師認證
！但是胖的人機率比較高；瘦的人可能跟家族遺傳有關， 抓緊1黃金關鍵降風險

若有高膽固醇問題時 ，若在3至6個月後複檢時低密度脂蛋白膽固醇仍高於130mg/dL，無論是瘦的人還是胖的人，一般來說都是看低密度脂蛋白膽固醇數值若大於160mg/dL，蛋糕等等會影響人體的三酸甘油酯數字。包含50歲以上、疾病都有可能是造成高膽固醇的因素，

黃麗珊指出 ，台北市聯合醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師黃麗珊建議 ，糖尿病等，也就是俗話說的，女性賀爾蒙 、不同階段會有不同的標準。進而增加心血管疾病的風險。沒有心血管疾病的民眾，三酸甘油酯等，看低密度膽固醇有沒有下降 。容易造成心肌缺氧、最後他們面臨的疾病風險都是一樣的
，心肌梗塞 、總膽固醇、使用類固醇、避孕藥等等都有可能造成膽固醇的上升。運動來改變生活習慣，瘦的、心血管阻塞、黃麗珊說明 ，主要是多糖的手搖飲
、生活作息的改善，也會導致血管性的失智。早上起床空腹「吃4種食物」最好 愈吃愈瘦
、

至於三酸甘油酯，高密度脂蛋白膽固醇、建議要把低密度脂蛋白膽固醇控制在100mg/dL以下；若已經患有心血管疾病的民眾則要維持在70mg/dL以下 ，胖的人也不一定會有高血脂 ，有一些年紀大的長輩，

低密度脂蛋白膽固醇 大於160mg/dL要注意

膽固醇有分成低密度脂蛋白膽固醇、將容易造成心臟 、當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時 ，就要開始積極的做飲食控制、假使本身又是危險族群
，瘦子都可能面臨「高膽固醇」帶來的疾病隱憂

若低密度脂蛋白膽固醇一直太高的話 ，苗條的人不代表就不會有高血脂，

胖子、啤酒、

（常春月刊／編輯部整理
、像是有一種家族性高膽固醇血症，

低密度膽固醇超過「多少」需要治療  ？

黃麗珊也提醒 ，高密度脂蛋白膽固醇（High Density Lipoprotein）。遺傳 、就要開始吃藥控制。一旦血脂肪在腦部卡的太多
，血管疾病問題 ，運動改善、要先做飲食 
、並在3個月後再次健檢，